Deportes: Otros deportes
Existen muchos deportes sobre los que no se conoce su posible
incidencia en el riesgo de padecer dolores de espalda. Realmente
el riesgo es mayor en todos los deportes en los que se realizan
movimientos de flexoextensión o torsión, especialmente con carga
o de forma brusca, se mantienen posturas de flexión o hiperextensión
o se producen vibraciones.
Esos deportes no son aconsejables para su columna
pero, si ejercita correctamente su columna de modo constante e intenso,
es probable que el desarrollo de su musculatura pueda compensar
los efectos adversos que conllevan y, por tanto, pueda realizarlos.
Eso también dependerá de la intensidad y la frecuencia con la que
practique esos deportes y realice sus ejercicios de rehabilitación
para la columna vertebral.
En todo caso, es evidente que si su columna le
duele al realizar algún deporte, debe interrumpirlo. Insista en
los ejercicios y, si su atracción por ese deporte es tal que acepta
asumir cierto riesgo para practicarlo, consulte a un médico especializado
y vuelva a intentarlo cuando su musculatura se haya desarrollado
más.
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Red Investigadores Espalda 
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